お久しぶりです
こんにちは😊凛音です🙋♀️
久しぶりの投稿になりました。
クリスマスが終わりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私といえば、退院まで残り3週間を切りましたが、まあ安定しない！😂
自傷行為の衝動はなくならないし、なんならバレないようにこっそりやってたり🫢
退院決まってるものの、不安はかなり大きいです💦
何で医療保護入院じゃないの？って看護師に聞かれた位です😂
開放病棟の方がゆっくり過ごせるから。という理由だけで、外来主治医が任意入院にしてくれました。
数日前に、閉鎖病棟でコロナ陽性者が出てしまったので、開放病棟で良かったと思っている次第でございます。
インフルエンザも流行り出しているみたいなので、みなさんもお気をつけくださいね💭
それでは、よいお年をお迎えください🎍
12月3日の様子
こんにちは😊凛音です🙋♀️
私の住んでいる所も、12月に入り、一段と寒くなりました❄️
この投稿は私の覚え書きのようなものなので軽く読んでくださると嬉しいです💫
今日、12月3日はとても調子が良い、というよりもかなり気分が高揚しています。
入院したばかりなのに、退院して新しい職場で働きたい、そんな気持ちがとても強いです。
前向きには確かになっているように見えますが、このまま勢いで退院すると、動き過ぎてまたしんどくなるのでは、という不安は少しあります。だけど動きたい気持ちが強い現状も事実です。
普段は週1通院なのですが、年明けはお正月と成人の日で診察が2週とぶのでそこまでは入院していたい気持ちもあります。
退院して早く働きたい気持ちと、年明けの安心感を得るために入院していたい気持ちがあり、正反対の感情を両方持っているので少し複雑な気分です。
正解かはやってみないとわかりませんが、多分、今すぐの退院は支援者（主治医など）、誰の許可もおりません😂
気分の高揚も落ち込みもどちらも激しく、自分が自分に振り回されている気分です。
落ち着いて過ごせる日々になるといいな💭
入院生活1週目
こんにちは😊凛音です🙋♀️
入院して1週間が経ちました。
入院手続きだけでも不調な中するのは大変でした💦
今回の入院の主治医は女医さんです。
とても忙しい方ですが、お話しはよく聞いてくれます。
食事も睡眠もとれるようになったので少しは回復しているのかなと思います。
自傷行為が出来なくなったことが今は1番ストレスです。
自傷行為をやめれるように、というのも入院の目的なのですが中々辛いです🥺
看護師さん達も、私がなるべくしんどくならないよう、しんどくなってもSOSを出しやすいよう、いろんな手段を考えてくれています。
OT（作業療法）にも参加しており、今はアイロンビーズとミサンガの作成中です。たったの1時間ですが、かなり終わったあとは疲労感があります。自分の体力の無さを痛感しているところです。
しんどい日も多いので、こうしてまとめての投稿になるかと思いますが、良かったら覗いて行ってくださると嬉しいです😊💓
4回目の精神科への入院
こんにちは😊
カウンセラーの凛音です🙋♀️
本日11/21より、精神科開放病棟へ入院します。
本日から退院までは、カウンセラーとして、というよりも精神疾患患者として、入院の様子を日記のように書き留めていけたらなと考えております。
状態が落ち着いている時にはなるのですが、入院生活の記録をこちらでしながら、メンタルヘルスマネジメント検定の勉強も進めようと考えています。
ゆっくり休みながらも、新しい知識を得られたり、新たな出会いがあったりするので、自分の経験値として増やせられたらありがたいなと思っています。
カウンセラーとしての投稿は入院中はほとんどないかと思いますが、随時ご相談はしてくださって構いません。
記事の方は、こんな生活を送って居るんだな、位の軽い気持ちで温かく見守っていただけると幸いです。
精神科への入院
こんにちは😊
カウンセラーの凛音と申します🙋♀️
今日は私の通っている精神科への入院についてお話ししたいと思います。
今まで3回入院して、11/21より4回目の入院が決まりました。
4回目の入院様子は、調子の良い時に随時更新していきたいと思います。
精神科の入院の仕方は大きく分けて2つになります。
1つは自分の意思で入院する任意入院（開放病棟）、もう1つは精神保健指定医と家族の同意のもと入院する医療保護入院（閉鎖病棟）です。
精神科の入院は基本的に長期になります。
1回目の入院は医療保護入院で、3ヶ月でした。
3ヶ月聞くと長く感じるかもしれませんが、医療保護入院は基本3ヶ月です。
2回目の入院も3ヶ月でしたが、前半は医療保護入院、後半は任意入院でした。
3回目の入院は2ヶ月半位で、前半は医療保護入院、後半は任意入院でした。
2回目、3回目のように途中で切り替えることも出来ます。医師が必要と判断した場合には、任意入院から医療保護入院に切り替わることもあります。
4回目入院は任意入院です。医療保護入院に切り替わらないよう頑張ります。
医療保護入院の場合、異食行動があったり自傷行為の危険があったりする為、筆記用具や洗剤や石鹸など看護師に預られる場合があります。
精神科には、保護室という部屋があります。
コロナの流行の影響で、PCR検査をし結果が出るまでの間、隔離する為に保護室に4時間程居ただけですが、自由人な私は、この部屋は耐えられない、と思いました。
確かに安全は守られるのですが、私物の持ち込み禁止、ベッドとトイレのみがあり、24時間監視カメラで見守られている部屋です。
保護室にだけは絶対に行きたくないと思っています。
精神科の入院は、入院までの待ち期間も1か月程待つのが普通なのですが、4回目、今回の入院は私から主治医や精神保健福祉士にSOSを出し、入院予約は入れていたのですが、4日後という異例の対応をしてくださいました。
ゆっくり休養してきたいと思っています。
入院中には、作業療法というリハビリがあり、物の作成などを行います。今回入院で作った物も載せれたら載せたいと思います。
私の経験ではこのような感じですが、病院によってルールが違ったりするので、あくまでも1例として読んでいただけたら嬉しいです。
精神科通院について
こんにちは😊
カウンセラーの凛音です🙋♀️
今日は精神科通院についてお話ししようと思います。
私が精神科通院で大切だなと思う条件は
主治医との相性、家から病院までの距離
この2点です。
私は初めて受診した精神科の先生とは合わず病院を変えました。
今の病院の先生はとても優しく、出来ていることは必ず褒めてくださる先生です。病棟医長をしている先生ですが、とても謙虚な先生で、お医者さんだからといって気をつかう必要もなく、話したいことを話せるそんな主治医なので私にはピッタリです😌
そして家から病院までの距離は本当に大切です。
元気な時なら多少遠くても大丈夫かもしれませんが、通院日にしんどいこともあります。臨時受診する程しんどいこともあります。
私は病院まで家からバスで10分の距離なので、しんどくても病院に行くことが出来ています。
そんな近くに精神科無いよ！って方は、先生との相性が合う、なるべく近い病院を探すことをオススメします。
